学一点儿总是好的。

有了这番心思，他们开始认真参悟，仔细琢磨，本也不是什么奇异的心诀，看着通俗易懂，一看就明白。

于是按诀而行，缓缓运气，只觉双足暖，身体渐渐轻，浑身弥漫出一股精力来，恨不得马上便奔跑出去。

见到如此神效，他们精神一振，这才知道，这四句口诀看着简单，明白易懂，没有什么玄奥，但是真的依诀而行，却是妙处无穷，大道至简，果然如此啊！

他们虽不知此诀