如今，他虽没有内力，但膂力极强，出剑奇快，甚至不输于有内力之时，与林平之比剑，不落下风。

而内力的修练，他进展亦是甚快，林平之度入一股真气，他便可抵抗寒气，站在瀑布之下，迎接着瀑布绵绵不绝的冲刷，激体内真气的循环。

这般催动内力之法，比起他自己打坐入定，进展更快。

照着这般进境，只需练上一年，便可直追当初，如此练功之法。令狐冲喜欢而又惊异。

他休息