，他们对于此诀也渐渐重视，不过三四日的功夫，便能隐隐感觉身体变了模样，饭量变大，力气大增。

一个月后，他们表面没有太大变化，仍是显得瘦弱，没有强壮之像，内里已经翻天覆地，力气大增，百斤大石可轻易举起，身体柔软如婴儿，耐力极强。

宋雪燕她们到后花园的练武场时，最常见的一幕是他们抱着百斤重的大石头走来走去，嬉笑玩闹。

她们二人心下惊异，大师伯果然神人，一套简单的招式，竟有