境两不误，但是境界高深后，最多就只能形成平衡，而在平衡的状态下，则是通过内气和精神力的不断流通，将其锻炼，提高的是这二者的质，而非量。

当然了，对于炼药师而言还可以在炼药之前，吞服补气的丹药将内气补满。尽管这样做可能会造成内气虚浮，但是在经过一阵炼药后，自然而然的，就会因为炼药的过程，让整个质都变得稳定浑厚。

只是这样的方法不能用在不熟悉或者超过此时等级的丹药上，否则就会造成内