坐在了巨石上，继续她的修炼。公仪明霞也习惯了荒姬的行为方式，她知道这是自己自由练习的时间到了，当即在调息了片刻、恢复了力气之后，就马上挥动三叉戟，继续演练起来。

一招一招，一式一式。

每逢有偏移、错误的地方，荒姬就会自上方打出石子，给公仪明霞指出正确的轨迹，让她纠正过来。

公仪明霞挥汗如雨，光洁的侧脸上，香汗滚滚而落。可她依旧没有停止，这样一练就是两三个时辰，直至肚腹