三石弓，历来是寻常武人望尘莫及的。

北宋官修的《武经总要》里面给弓箭手划级，说能挽一石弓的是普通人，能挽两石弓的是牛人，能挽三石弓的就是变态牛人了。但实际上北宋后期，宋神宗颁旨阅兵，以弓力分士兵为三等，挽弓七斗为下等，挽弓八斗为中等，挽弓九斗就是上等。北宋所谓九斗弓力，最多只有九十四斤，连一石都不到。

除却没边的野史不论，翻遍比较靠谱的二十一史，可以发现膂力排第一的是天