次数也不比对方少，但腿部的力量推动，却差了一点。

他一边奋力划水，一边脑中疾速思索，要如何将身体其他部分的潜能，也激发出来。

就在折头返回，进入第三赛道的时候，也许是福至心灵，他脑中忽然想起了那本秘籍里的一副图。

那图中的人，静坐蒲团，不但脸上没有任何表情，而且，整个身体，都放松到了极点。

上面还标注了一段文字，杨小宝只勉强读懂了起头的一句；若要充满，必先放