初期，最难做到的就是集中注意力，让自己不被外界因素所干扰。所以，在初期，我会着重给你安排一些锻炼专注力的修行，来加强你这方面的能力。”

“除此之外，这一修行还能锻炼你的控制力，这也是‘食义’修行里非常重要的一部分……控制力能力强的，未必在‘食义’上有所成就，可如果反过来，在‘食义’上造诣颇深的，控制力必然是极强的。”

“我先前让你攻击我，就是想通过观察你的控制力来判断你是否对‘