仰卧起坐结束之后就是100个蛙跳，蛙跳同样极度的消耗体能，在蛙跳的这一项里面江彦海终于领先了，主要是他的速度几乎都没有什么延迟，依然维持着自己最快的速度，但是其他人根本不可能像是江彦海这样。

即便是那个毛子都不能，他在这一项上面至少落后了江彦海15个蛙跳左右。但是能够在三项里面只是落后江彦海15个蛙跳，这个体能也是极度的变态了。

完成了蛙跳，然后就是杠铃，当这里器械结束