今天到刘洲河带队训练，十月中旬的藏区，早晚冷得人发颤，中午的太阳辣的时候却又让人感觉能烤熟鸡蛋的热度。

训练上的男儿全都穿着黑色的训练短袖，露出黝黑精壮的手臂，一声声吼声整齐而响亮。

周珂昨晚带小队去山里拉练，到半夜才回来，睡到七点要起来守着早上的晨跑，正好冬天的物资到了，也没回去继续睡，忙碌了一早上，中午吃完饭原本想舒舒坦坦睡个午觉，睡到下午的训练开始之后就被一声声的