们最近吃得饱穿得暖,每天按照纪大人的要求训练，整个人都容光焕发起来了。

只说跑步，以前也跑,只是都是在军营里跑，军营地面都是沙土,跑起来灰尘漫天,人咳嗽不说，还弄得每个人身上都灰头土脸的，等到跑一圈下来,人都要成了灰人。

现在就不一样了,纪大人专门让他们来铺了砖块的商街上面跑，整整齐齐的砖块上还有拼凑在一起的花纹,他们跑在上面灰尘起不来不说,脚下也不用再深一脚浅一脚。