药之说。

外丹术源于先秦配方，是在丹炉中烧炼矿物以制造“仙丹”!其后将人体拟作炉鼎。

道家通过各种秘法烧炼丹药，用来服食，或直接服食某些芝草，以点化自身阴质，使之化为阳气，以求长生。

如果服用的是草木丹药还好，但是如果服用的金石丹药的，那才是老寿星上吊嫌命长了，据后世考证，金石丹药所含的金属多达六十多种，很多人服用都会重金属中毒。

说来很可笑，偏偏最想求长生