，华枫也就从床上起来，静下心来，禅坐在床上，这样既能保持正常睡眠，又能提升内力。第二天，当窗外的阳光从窗口照射进来的时候，华枫才睁开双眼。虽然，有很长时间没有练习了，但是经过昨天一晚的练习，华枫立刻感觉自己全身充满精力。打开窗口，深深地吸了几口窗外吹进的空气，对着窗外的太阳，练习了几遍武术基本功和少林七十二技艺基本功，直到全身都是汗水的时候，华枫才进到卫生间舒舒服服地冲洗出来。

昨晚华枫