小冉关心兰晴的时候也偷偷溜了出来，一直到傍晚才回到学校，找了一小片空地演练起每天必修课形意拳。

形意拳的理论就是以天为道，以地为根，人为用的修炼。这个过程可以成为天、地、人合一的过程，这也是武术中的三才理论，以人言之，头为天，脚为地，中间称人。这是南天的师傅在他们站桩的时候经常给他们灌输的思想，在刚开始的时候南天根本就不懂其中的意思。后来慢的站桩的时间长了，似乎就有了些感悟。所以每次站桩