早晨的天气带着几分雾气，北方到了11月多的时候，天气已经有了寒意，陈楚早上起来跑步的时候，都穿着外套。

跟陈楚一起跑的是体育学院的秦方，陈楚跟着他做专业训练，这段时间效果还是不错的，腹肌开始出现了。

跑完后做拉伸的时候，陈楚感觉秦方心不在焉的，这可是很少在他身上看到，跟秦方认识这么长时间，秦方给人感觉，一直都是神经线很是粗犷，不过运动天赋真的是超强，而且身体天赋也很强。