丹的目的已经达到，回春丹杯尹天仇抢了就抢了，相比于抢回回春丹，他更迫切想做的，是提升实力。

老妖怪要他练的《道家九劫》，要求修练者先经过身体和精神的双重折磨和锤炼，才能否极泰来，让身体和精神在受到极度的磨炼之后的涅槃重生，让身体和精神的修练境界得到新的突破，就像魂魄要经过地狱的劫炼，才能得以重生，尝到苦尽甘来的甜美。

《道家九劫》第一层的心法口诀，萧翎已经熟记在心，他修练已达半