姐你的文功底子好,运劲的方法已经练熟了,我主要引导你把劲力落在脊柱上”

张昊扶住陈美舒柔腰脊柱,劲力轻轻推动,手里也同时运劲纸笔。

“来,放松一点,跟着我的引导走,力起于地,发于腰,行于肩臂,着于手,慢慢的闭上眼,无视觉扰乱,聚精会神,用心去体会真意的传导,真意从识海里的发出,通过脊柱传递,通达四肢。”

张昊一边说着,一边引导矫正,让陈美舒尝试到这股劲力。