盐水含有丰富的无机盐，特别是钠离子，可以及时补充人体电解质，维持人体正常的血压，这也是为什么有些人大量的剧烈运动之后，不喝白水、纯净水，而喝盐水或运动饮料的原因。运动饮料往往含有比盐水更丰富的无机盐，以及维生素等。

柳芊荨以前练习搏击运动量很大，这些都是常识，但这会儿没有闲工夫跟马小竹解释，看她不解地样子。便直接吩咐说道：“反正对他有好处，你直接弄过来就是了。”

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