如以前学的那套功夫呢，这一早上下来，我是累得腰酸背痛腿抽筋，还直冒虚汗。我是想问问夜子不会有什么地方记错了吧！”张浩解释道。

“是啊！夜子，我也有这种感觉，以前学的那套练完之后神清气爽而且力量也增加不少，今天的五禽戏效果正好相反，不是越好的武功练完之后效果越棒吗？”刘华东也赞同张浩的说法。

“越好的功夫练出来的效果越好，这是毋庸置疑的。不过前提是你们的身体能承受那种效果。这五禽