天对自己的身体已经训练地颇为厉害，但是要做出这样的动作却还是有些难度。

连续七天，武傲天每天都依赖这根绳子和笔直的墙面不断的矫正自己的姿势，在训练之余还做了大量的辅助练习来加强自己身体的柔韧度，比如压腿，一字马等基础练习。

每天大量的练习让武傲天浑身都疲倦不堪，那些被拉伸的肌肉更是生疼无比，但是当武傲天休息的时候，便开始引导那一丝丝的灵气游走于那些生疼的部位经脉，很快的便能感觉