和石磊，然后又指了指李牧和赵一云。

赵一云嘴角抽搐着，这是往身上加百十斤的架势。至于李牧，似乎猜到了，暗暗运了运气，让自己尽量的保持平和的情绪。这是一场持久战，考的同样是耐力！

上午搞的是耐力方面的训练，中午还来，估摸着下午一样是。先整耐性提高持久力，然后再重点搞爆发力，这也是正常的顺序。

杜晓帆和石磊稍作犹豫，还是走上前，一屁股就坐在了他们的后背上。赵一云的腰部忍不