但是就是干不过李牧。因为投弹这个东西并不是只依靠臂力，而是要三力合一——臂力腰力和蹬力。最关键的是扭腰送胯的腰力要和脚下的蹬力配合到一起，形成合力最后和手臂向前甩动的力量结合起来，整个投弹动作要行云流水一般流畅才能最大限度地达成三力合一。

胳膊粗壮如林雨，但是很多人不知道，新兵那个时候，林雨就是没学会合力，只靠臂力，干了多少米，三十七八米，偶尔能到四十米。由此可见，投弹的远近实际上和胳膊