恒，问道，“告诉我，你看懂了吗？”

方恒凝重的点头，“师父的动作看起来骇人，实际上每一式都有神妙，第一式到第三式，是拉筋锻骨，第四式到第六式，是锻炼脏腑，第七式到第十式，是内外合一，若是能一口气做出十式，可以开发身体潜能，增强智慧，甚至…增强血脉天资！”

方恒话语说完，老者的脸上露出笑容。

“哈哈，好！这种动作，我那几个徒弟根本看不懂，你却能一眼看穿！不过你说的还不全