气，若是这个时候修炼，只要能够服食一丝紫气，便对于修为有着很大的好处

白素边走着，边深深地吸了一口气，在白素银sè的眼眸之中，一丝极其细微的紫气脱离了朝阳周围，被白素吸进了鼻孔之中，随即升往上窍，白素及时的将上窍锁住。令紫气不能从上窍脱离而去，将一丝紫气囫囵的留在了身体之中。

顿时，神清气爽

其实，在普通修士修炼的时候，即便是最正规的五心朝天盘tui坐姿，吸