内家拳法的修炼和普通的拳击格斗训练不同，讲究的是一个意识和身体的高度结合，要修炼到达登堂入室的水平，不是苦练能够获得的，相反，越是苦练，越有可能出现差错，导致于身体受损，甚至是精神错乱。

而且，苏劫自从对意识信息进行深入研究之后，就发现了一个问题，很多流传下来的传统武术修炼，在意识和身体的结合方面，都是错误和漏洞百出的。

正如很多自古流传下来的中药方子，如果真的按照这个