基本素质。胡戈平时也挺注意锻炼的，虽不至于“健身狂人”，身体也绝对不差。但过往所有训练经验与今天相比，都觉得小巫见大巫。他戏称陈二狗为“狗教练”，陈二狗还真就化身“狗教练”，整个上午都化身撸铁狂人。对胡戈进行了身高、体重、臂力、体力。甚至卧推、举重、百米速度、奔跑耐力、心肺强度等等项目的测试。

胡戈也生平第一次自己在没有教练陪同下，独自完成了攀岩和滑翔翼等项目体验。

陈二狗的认