他已经笑的合不拢嘴了，对着镜头摇头晃脑道：“朋友们，鳕鱼全身都是宝，这句话一点也不假的。”

“鳕鱼的鱼肉是奶白色，精瘦鲜美，肉质紧实、颇有弹性。鳕鱼对心脑血管系统也有很好的保护作用，鳕鱼肝可用于提取鱼肝油，富含维生素A、维生素D。”

“那些只是营养价值，从口感上来讲，清蒸鳕鱼清淡爽口，简便易做，还有活血止痛的功效。据说长期食用鳕鱼肉，还有美容的功效，消斑去皱、平衡油脂。”