都会不同。这面峭壁看似险要，但在我眼里，这条路径很适合爬上去。”

稍微活动一下四肢，走了过去，“准备活动已经妥当，那就直接开始吧。”

用手抓住岩石的凸起部分，手指抠住岩石的棱角、缝隙和边缘，在抓住前上方牢固支点的前提下，小臂贴于岩壁，抠住石缝隙或其他地形，用手臂和小臂发力，使身体向上或向左右移动。

必要的时候，还要利用侧面、下面的岩体或物体、以手臂的力量使身体平行移动