慢讨论。现在我有点上气不接下气了，要尽量少说话，保持呼吸节奏。送竹子送礼物的朋友，如果我没念到你的名字，请多见谅。”

“叮，恭喜宿主学会长跑技能，目前技能LV1（0/10）。”

心中一喜，没想到还能这样学技能。脑海里也出现了一些长跑的知识，他开始根据系统引导，注意呼吸节奏、手臂摆幅、双腿迈动间距等等要领。刚开始自然很不习惯，跑了一段时间后，竟然感觉轻松不少。

真不愧是