根据丹谱中的描述，丹药的炼制一般有两种方式。

第一种比较简单，和做饭差不多，先用水熬煮药材，将药材里的有效成分全部熬出来，然后滤去药渣，再把水蒸掉，之后混入蜂蜜淀粉等辅料，团成一颗颗小球晾干就行了。

第二种可就高端了。那便是道家的外丹术，以丹砂为主料，混以各种药材，在炉鼎中以烈火烧制，最终融合结丹。

延寿丹便采用了第二种方式。

所以，在炼制延寿丹之前