有人曾说一件事情连续做二十一天便会养成习惯。

对于叶帆而言，他从很小的时候便习惯了早早起床，打拳练武，来到杭湖后，也是一直坚持着，只是将打水换成了晨跑——他每天都会绕着富人区跑五圈，达到热身的目的后便前往富人区的小树林里练拳。

和许多富人区一样，九溪玫瑰园里一半以上的住户都是权贵人士所养着的金丝雀，那些权贵人士每月都会抽空前来跟金丝雀啪啪啪，达到放松、释压的目的。