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人体其实有三个丹田，分下丹田、中丹田、上丹田，分别位于小腹、胸口和眉心，且处于一条直线，这三个丹田每通一个，对于实力的提升，都有着翻天覆地之效。

下三品通下丹田，中三品通中丹田，上三品通上丹田，当三个丹田全部打通之后，就是大宗师的实力了。

秦源现在八品中阶，要想升到八品上阶，必须将下丹田通到三分之二方可。

经过大约半个时辰的努力，他终于再一次听到一声翁鸣