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拳到半路，忽然伸开成掌，卷曲回收，缩到腰间后再慢慢伸出。

八个缓慢的动作完成后，洛辰却已经出了一身汗。

这是在地球上学习的八段锦，虽然动作看起来简单，但因为能够活动全身经脉，调动气血，所以其实是一套非常锻炼人的动作。

在做这些动作的同时，洛辰的呼吸也逐渐遵循着一个特意的频率。

这个吐纳方法则是洛辰专门搜来的，配合八段锦一起练习，效果奇佳。