对修行有帮助，还会对身体有损伤。

现在的夏子君和罗娜两人，才刚刚掌握“悟气”不久，至于其他人，则还停留在“凝神静气”阶段，楚风不是不想帮助大家提升修为，只是他还没有想到合适的办法而已。

达到“悟气”还好说，真正的瓶颈是在“纳气”。

楚风不可能像当初鹰眼那样，直接帮助学生“纳气”，而他又想不出应对的办法。

唯一值得高兴的是，他创造了“健体术”，而且异界之行，又