，亲自给楚风介绍。

楚风想了一下，然后说道：“不用太复杂的器械，就选择杠铃好了。”

杠铃，简单而使用，最主要的是，不容易损坏。

杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的杠铃片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，加强肌肉力量，增强身体核心能力，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉。