仙，先要修身，修心。肉身不够强大，则无法吸收炼化更多的天地灵气，而心魄不够强大，则在冲击新境界的时候，很容易使得心魔入侵，一身修为毁于顷刻。

一般来说，绝大部分的修士都选择修心，因为这只需要熬炼自己的意志，便可以壮大灵魂，抵御心魔。

但是想要修炼肉身的强度，却并不是那么容易。肉身的修炼，需要大量的资源，各种天材地宝绝不可少。因为在熬炼肉身的时候，很容易便会出现肌肉撕裂，经脉破碎