都会成为软脚虾。

伤筋动骨一百天，精神出问题了，那一百天都不一定能好，到时候再训练，还训练个鬼。

先循序渐进的训练再说。

暴风特战队的队员听到陆战的话以后，没有反驳，表示一定遵从陆战的命令行事。

计算了一下时间，陆战对暴风特战队的队员说道：“明天早上七点半，开始训练。”

七点半这个时间不错，比上班的时间早一小时，而且还能让明星们获得充足的休息时间。