适不过。

胡晓东给二人拟定运量计划也很简单，什么俯卧撑，仰卧起做，引体向上等等。

总之，只要能锻炼身体部位运动，胡晓东都会想办法落实。

可想而知，张飞，张弛每天被折磨成什么样子。

少有运动人都清楚，平时不怎么运动，突然给你高强度运动……那简直比杀了你还痛苦。

张飞，张弛近乎天天练到腿脚都不是自己。

二人不是没抱怨过，可胡晓东不苟言笑，飞铲