“两腿张开，脚肩同宽，两手三指相扣于额下，肘肩平，两臂向外拉，然后松开手指，完成撒放的动作。”一遍又一遍不断的重复技术要领，可胡晓东这边说的费劲卖力的要死，那头学员的练习反馈却是叫他想要“杀人”。

“喂！超子，你在干什么呢？你看看你自个儿的样子，像个什么东西？整一个大麻虾！还有你温泉鑫，觉着自己做得不错是吗？老在那儿笑别人？王强，我拜托你上点心吧，肩肘平行，肩肘平行，你那么软塌塌