将近一个月的时间，确切的数字是二十一天。

在每天高负荷、高强度的训练下，两百名战士从里到外都发生了翻天覆地的变化。

充足的肉食、水果等食物，不但让这些战士的气色好了很多，体型方面也明显粗壮了不少。

每天让这帮家伙撕心裂肺惨叫的药浴，更是从骨髓到肌肉，来个了彻彻底底的大“换血”。

不但让高负荷、高强度的训练所造成的隐患全部消除，更是让这些战士曾经留下的