三昧真火有两种说法：

道家称人体内有三火，一曰目光火，二曰意念火，三曰气动火，三火修炼合一，称之为“三昧真火”，也叫内火。

另一个说法就是木中火、石中火、空中火，三火合一，修炼成三昧真火，也称外火。

要灭三昧真火只有真水、乾坤玉露这等神水可灭，或者用四海海水淹没亦可。

这就厉害了。

秦观对三昧真火印象最深刻的一段，就是西游记中孙悟空被红孩儿