为了这次环未名湖半马接力赛，沈奇做了充分准备。

中心1队其余六位队员，在开赛前每人从沈奇那里领取了一块手表。

“跑步看上去是体力活，其实也有技术含量，结合跑进节奏控制、呼吸节奏控制、步长步频调整、着地缓冲把握等技术要领，能有效提升成绩。”

“诸如风速风向、摩擦力、未名湖赛道的地形特征等外因，也会对成绩造成一些影响。请相信我的专业经验，我读本科时参加过专业性的长