传说海上有五山：岱屿、员峤、方壶、瀛洲、蓬莱。之后岱屿、员峤二山飘去不知踪迹，只剩下方壶、瀛洲、蓬莱三山。

提到这瀛洲，《列子·汤问》中记载极为详细：“瀛洲在东海中，方四千里，大抵对会稽，去西岸七十万里。上生神芝仙草。又有玉石，高且千丈。出泉如酒，味甘，名之为玉醴泉，饮之，数升辄醉，令人长生。洲上多仙家，风俗似吴人，山川如中国也。”

在萧千离识海中，原本有极为详尽的地图