后超脱。”有七返九还，使上、中、下三田相**，仅剩惟一阳神，寂照于上丹田（意识之海）中，阴与阳往复而还丹，以至于养神以合道。便是停留在传说中的“炼神还虚”境界，又称为“合道之境”。

传说到了炼神还虚境界的武学大宗师，已经是阳神寄于天地，破碎虚空只在反手之间。到了这个地步，天地即是武道，武道超脱天地，跳出三界，不在五行，行事逍遥，但求本心。

宋书剑难以掩饰目中的惊骇之色，手忙脚乱