大约在五十岁之后，叶华就不动红肉了，只是吃一些鸡肉和鱼肉，每天一颗鸡蛋倒是没变。

另外呢，他还养成个习惯，晚饭停了，在睡前一个时辰，喝一杯新鲜的牛奶。然后慢行半个时辰，再静思半个时辰，就赶快睡觉。

早睡早起，做一个精致的老人！

这不，刚刚长出来的黄瓜，摘下一根，一半吃了，一半切片，贴在脸上……越老越要保养不是！

“侯爷，就冲你这样的活法，我看你能