而有力，卫气抗寒，热气流于表面。

练蜈蚣跳时，气血节节凝滞、气脉鼓沉，环身游动不再通过脊椎而是气血窜动爆发。

练琵琶功，脉大而有力，犹如心脏鼓跳。

最后的柔骨功，则是周身气血犹如长弦波动，环骨而动。

朱矮子的是北禅院的武僧底子，这基本功按理说是比李达要强，但他要练习卧虎功最多不过一炷香时间就扛不住，而李达四种外功练法，却可以各自坚持半个时辰。

武场