么概念，但是秦浩瀚自己非常清楚。

四品练脏期，拳力的上限是五千公斤。

但是要怎样才能达到五千这个数字呢？

首先你在练肉的时候，必须完成至少635块肌肉的淬炼，才能达到练肉期的上限一千。

然后在凝筋的时候，你完成数不能480，在五大定律里面，480就是几乎是极限了。

只有这样，你的拳力才能达到凝筋期的最大上限两千。

锻骨期的时候，完成度不能