有功效的。

人体共有筋脉485道，其中人体正面上部62道，人体正面中部126道，人体正面下部72道。

人体背面127道，以及额外筋98道。

这485道筋脉，是凝筋期需要攻克的难题，如果按照人类修炼的最初设想，完成全部的485道筋脉淬炼，那就是完美突破。

当然完美突破最后被五大定律推翻了，人们认为那是不科学的，做不到的。

现在秦浩瀚需要拉伸扭曲的筋脉