实就是俗称的磕响头。

要是更重要点的场合，比如要出征打仗了，告辞父母时，就得用稽首。稽首首先得双膝跪地，然后要慢慢跪，慢慢弯下腰，双臂伸直还要举过头顶，左手在头上压住右手，跟着身体一起弯倒，直到右手掌心接触到地面，这时头慢慢叩在地上，位置是手臂围成的圈内，在膝盖前，手掌后。

稽首不能磕头就起，得老实的趴在那，得听到受礼的人发话可以起来了，才能再慢慢的起身。

当然这种稽