朱丹盘坐调息，心存默念，运“龙象般若功”心法，真气行于脾，藏于其中，脾属土，真气入，乃生土气，与天地之间的土气呼应，朱丹一下子感觉嗅到了清新的泥土气息，宛如自己身处于新耕的田野之中，土气流转，新清扑鼻。

脾脏之内，真气百转，脾生土气，源源不息，如蚕吐丝，丝丝缕缕，尽藏于脾中，丝缕之气，积少成多，由丝缕成股，由股凝柱，无穷无尽也。

朱丹现在所修练的乃是三花盖顶的境界，三花